Recetas
Preparar las mejores recetas de comida nunca fue tán sencillo. Le invitamos a leer todas nuestras recetas saludables, ecónomicas y fáciles de preparar para toda ocasión.
Recetas
Preparar las mejores recetas de comida nunca fue tán sencillo. Le invitamos a leer todas nuestras recetas saludables, ecónomicas y fáciles de preparar para toda ocasión.
29 octubre, 2018
Camarón Salteado con Acelgas Tiempo de preparación: 10 min. Tiempo de cocción: 15 min. Porciones: 2 Ingredientes 300 gramos de Camarón 1 rollo de cebollino 3 […]
29 octubre, 2018
Si estas en busca de una opción vegetariana y baja en calorías para tu próxima cena esta receta de Ragú de lentejas es la ideal. Normalmente […]
18 octubre, 2018
Los superalimentos o «superfoods» contienen más vitaminas, minerales, antioxidantes que cualquier otro alimento. En lugar de invadir nuestro cuerpo con toxinas, calorías vacías y sustancias difíciles […]
7 octubre, 2018
Farro & Salmón Asiático Esta receta de farro & salmón asiático está hecha con hongos shiitake, vainica china, jengibre, ajo y especias. No solo es un […]
18 septiembre, 2018
Un consumo moderado de fructuosa es la mas sabia opción en cualquier plan alimenticio. Esta semana la Dra. Andrea Zúñiga, especialista en nutrición y celiaquía, compartió […]
2 agosto, 2018
Pan no es Igual a Fibra Dejemos los mitos de lado, el pan no es la única fuente de fibra con la que podemos alimentarnos. Cuando comenzamos […]
Celiaquía
Tu blog para celiacos, hablamos de recetas, tratamientos y sustitutos para vivir una vida saludable si tienes intolerancia al gluten. Respaldado por un equipo experto en nutrición y celiaquía.
18 agosto, 2020
La enfermedad celíaca (EC) es un trastorno autoinmune caracterizado por la respuesta inflamatoria intestinal crónica debida a la ingestión de gluten, llevando a un grado de […]
29 octubre, 2018
Camarón Salteado con Acelgas Tiempo de preparación: 10 min. Tiempo de cocción: 15 min. Porciones: 2 Ingredientes 300 gramos de Camarón 1 rollo de cebollino 3 […]
28 junio, 2018
Muchos pacientes con sensibilidad al gluten no tienen la enfermedad celíaca, pero sí experimentan síntomas al comer alimentos que contienen gluten. Antes de explicarte lo que has […]
27 junio, 2018
Elegir comer sano y mantenerse alejado del gluten puede ser una tarea difícil para muchos. Cuando somos diagnosticados como Celiacos pensamos que no volveremos a comer […]
Nutrición y Metabolismo
Consejos para mejorar tus hábitos alimenticios, mitos y realidades sobre las dietas. Testimonios de pacientes en recuperación y obesidad.
6 julio, 2021
Eficacia y seguridad de las dietas bajas y muy bajas en carbohidratos para la remisión de la diabetes tipo 2: revisión sistemática y metanálisis Aspectos […]
6 julio, 2021
Reducir 5 mm Hg la PAS redujo el riesgo CV 10% Prevención primaria y secundaria de enfermedades cardiovasculares en diferentes niveles de presión arterial: un metanálisis […]
5 julio, 2021
Estos hallazgos refutan la noción de que un estilo de vida físicamente activo puede anular los efectos nocivos del sobrepeso y la obesidad La actividad física […]
24 junio, 2021
Los hombres que siguen una dieta más proinflamatoria parecen tener un mayor riesgo de deficiencia de testosterona, lo que indica el importante papel de la dieta […]
Actividad Física
Todo sobre actividad física, prescripción el ejercicio y entrenamiento para adultos y niños.
20 abril, 2021
Beber un café fuerte media hora antes de hacer ejercicio aumenta la quema de grasa, encuentra un nuevo estudio. Los científicos han demostrado que consumir cafeína […]
23 marzo, 2021
Evaluaciones y recomendaciones en el regreso a la práctica recreativa/deportiva en la población adulta durante la pandemia por SARS-CoV-2 Desentrenamiento El principio de reversibilidad de entrenamiento […]
23 marzo, 2021
Efectividad del entrenamiento en intervalos de alta intensidad versus entrenamiento continuo de intensidad moderada en pacientes hipertensos La hipertensión arterial sistémica afecta a alrededor de mil […]
12 octubre, 2020
En todo el mundo, al menos 2,8 millones de personas mueren cada año debido a complicaciones de sobrepeso u obesidad. El aumento del peso corporal conduce […]
6 julio, 2021
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6 julio, 2021
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24 junio, 2021
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